Menu
Anouk de Boer Photography
Shiatsu (letterlijk duim- of vingerdruk) is een holistische manuele behandelmethode uit Japan. Een behandeling met shiatsu heeft een diep ontspannende werking op lichaam en geest. De druk op het lichaam is niet gericht op de huid, maar op de diepere structuren daaronder en met name op de Qi (levensenergie) in het lichaam. Door onder andere stress, emoties, overbelasting putten we onszelf uit, raken daardoor uit balans, waardoor de energie stagneert en er blokkades kunnen ontstaan. Door de diepe werking van Shiatsu wordt het lichaam weer gevoed en de Qi weer in beweging gezet. Dit is voor je lichaam een aanzet om zelf de balans te herstellen. Na een behandeling voelt men zich over het algemeen gesteund, gevoed, verkwikt en meer soepel. De energie stroomt weer.
Shiatsu heeft net als acupunctuur de basis in de Chinese geneeswijzen. De Chinezen behandelen al millennia met als doel de Qi (levensenergie/ informatie) onbelemmerd door de meridianen (een soort van rivieren/ kanalen) te laten stromen om gezond en vitaal te blijven. De Shiatsudruk en de strekkingen en rotaties hebben effecten op meerdere niveaus. Het fysieke aspect zit in het aanspreken van de verschillende lagen van het lichaam, bijvoorbeeld botten, spieren en bindweefsel (fascia), waardoor je op zachte wijze bewust wordt gemaakt van je lichaam en je kan ervaren waar het wel en waar het niet stroomt. Omdat lichaam en geest één zijn, brengt Shiatsu niet alleen ontspanning, van het lichaam, maar ook van de geest. Daarbij kan Shiatsu ook het zielsniveau triggeren. Het is mogelijk dat je met een nieuw inzicht naar huis gaat, of dat dit in de loop van de tijd na een behandeling ontstaat. Op deze wijze kan er een impuls zijn voor persoonlijke groei.
“Shiatsu zorgt voor bewustwording van je lijf en dat is prettig.”
Anouk de Boer Photography
Shiatsu kan dus meer zijn dan alleen ontspanning en het oplossen van ongemak. Shiatsu kan ook een ontdekkingsreis zijn, waarbij jij jezelf beter leert kennen. Het kan jouw leven daarmee veranderen.
Anouk de Boer Photography
Een behandeling start met een kort gesprek hoe het gaat en waar je mee aan de slag wilt. Een eerste gesprek duurt wat langer. Afhankelijk van de klacht/ wens waarmee je komt neemt de behandeling ongeveer 60 minuten in beslag. Bij meerdere klachten vraag ik je welke klacht het meeste de aandacht trekt. Daar gaan we dan mee aan de slag. Omdat in ons lichaam alles met alles is verbonden, werkt de behandeling voor de focusklacht vaak door naar andere klachten.
Antwoord van respondent op de vraag wat shiatsu op het werk bijdraagt:
“Je kunt je kleding aanhouden, het werkt preventief en is gericht op vitaliteit bevordering en vermoeidheidsbestrijding”
Makkelijke natuurlijke kledij
Bij Shiatsu ligt de Ontvanger gekleed op de futon (mat) op de grond of op de behandeltafel of de Ontvanger zit op een massagestoel. Dat is afhankelijk waarmee we aan de slag gaan. Doe comfortabel zittende kleding aan, liefst van natuurlijke vezels.
Wanneer er therapieën gecombineerd worden kan het zijn dat je voor een deel ontbloot bent (bijvoorbeeld bij Dorn-Breuss, moxa, cupping, of guasha). Als ik daarna shiatsu doe, dan zal ik je altijd vragen om weer kleding aan te doen, of jouw lichaam afdekken met een doek.
Anouk de Boer Photography
Tijdens de behandeling vraag ik de Ontvanger hoe het gaat, of de druk goed is, of ik misschien iets meer naar links of naar rechts moet zijn. Mensen zijn verschillend, wat voor de één een aaitje lijkt is voor de ander al behoorlijk veel druk. Een shiatsu behandeling is een ontspannen uitnodiging om te ervaren wat jíj nodig hebt en om jouw grenzen te bewaren. Samen maken we jouw behandeling tot een weldadige ervaring!
Een Vijf Elementen behandeling is bij uitstek een shiatsu behandeling gericht op proceswerk. Middels het lichaam (shiatsudruk, -strekkingen en bewegingen), associaties en Clean Language werken we aan jouw body-mind. We nemen hiervoor altijd ruim de tijd, meer nog dan bij een “normale” shiatsu behandeling, om dat wat heeft mogen gebeuren te integreren in het lichaam. Zodat je weer gegrond de praktijk verlaat. Lees meer in mijn blog over een Vijf elementen behandeling.
Na een behandeling voelt men zich over het algemeen gesteund, gevoed, verkwikt en meer soepel. De energie stroomt weer. Toch is het slim om je dag niet heel vol te plannen na een shiatsubehandeling. Het lichaam heeft tijd nodig om dat wat ontvangen mocht worden te verteren, te integreren en misschien ook los te laten. Probeer te plannen dat je heel even bij jezelf kunt blijven, voordat je weer overgaat tot de orde van jouw dag.
Shiatsu geneest niet, maar zet aan tot verlichting van het ongemak en/ of tot herstel en genezing, doordat een vrije stroom van Qi maakt dat jouw zelf herstellend vermogen de mogelijkheid heeft om in beweging te komen.
Shiatsu geeft bij de meeste klachten verlichting .
Shiatsu kan helpen bij
Overigens werkt shiatsu altijd op zowel het lichaam als de geest. Dus ook als je voor een zere knie komt, is het waarschijnlijk dat je je in het geheel meer ontspannen voelt na de behandeling.
Anouk de Boer Photography
Het hebben van volle bijholtesbetekent dat bepaalde lichaamsvloeistoffen zich hebben opgehoopt. Ook vochtophopingen in andere weefsels (bijvoorbeeld rond de enkels of rond een knie) duiden op stagnatie in de vloeistofcirculatie. Shiatsu kan helpen door het herstellen van de Qi-stroom in de meridianen bij bijvoorbeeld
Naast Shiatsu is ook Moxa een probaat middel om de bijholtes te klaren en vloeistofcirculatie in beweging te brengen.
Shiatsu werkt goed bij storingen in het bewegingsapparaat, het menselijk stelsel van spieren en botten en bindweefsel, aangezien het direct op betrokken weefsels werkt. Het is daarom effectief bij
Aanraking is een taal die via het lichaam met de emoties communiceert. In situaties waarin emotionele factoren of stress een rol spelen, is Shiatsu daarom zeer effectief. Klachten die met stress te maken kunnen hebben zijn:
Overigens zijn stressklachten vaak ook bij andere kwalen aanwezig. Het lichaam en de geest zijn niet te scheiden. Ze hebben invloed op elkaar.
Anoek de Boer Photography
Shiatsu is zeer zinvol ter preventie, omdat het jou in een ontspannen staat brengt, jouw Qi vrij laat stromen en daarmee zorgt dat jouw zelf herstellend vermogen optimaal kan werken. Zo blijf jij in beter in balans. Ook zonder klachten ben je welkom in mijn praktijk!
Ik doe geen shiatsu in geval van:
Dit is bij
In deze gevallen kan algemene Shiatsu op de rest van het lichaam uitermate gunstig werken, vooral boven en onder het aangedane gebied, of aan de tegenovergestelde zijde.
Neem bij twijfel contact op en meld altijd zulke condities.
Neem Contact op voor meer informatie of het maken van een afspraak.
Klik op Shiatsu Tarieven om deze te bekijken.
Klik op Tarieven om alle behandeltarieven te bekijken
Veilig & Betrouwbaar
Vergoedbare zorg, aangesloten
bij landelijk erkende beroepsvereniging:
CAT nr. 98242023-03-20
AGB-code Zorgverlener 90115954
AGB-code Praktijk 90092440
info @ caretoheal.nl
Openingstijden:
Ma-vrijdag:
8.30-17.30 uur
op afspraak.
