Shiatsu bij stress, angst en trauma

Shiatsu bij Stress, Angst en Trauma

Stress en het menselijk lichaam

Stress verandert het functioneren van jouw lichaam. Wanneer het leven jouw grenzen overschrijdt, wil je zorgen dat de binnendringer weer terug gaat naar de goede kant van de lijn. Of dat nu een leeuw is of een situatie op jouw werk. Je lichaam stelt je in staat om het onheil te bevechten en als jouw lichaam dat niet ziet zitten, te vluchten. We “kiezen” voor het zwaard of het schild. We gaan het gevecht aan, of lopen er van weg, De keuze maakt het lichaam op basis van gebeurtenissen uit het verleden. Dit heeft alles te maken met hoe ons brein in elkaar zit. Als de situatie ons overweldigt kunnen we bevroren raken, we zijn niet meer in staat om te handelen.

Anouk de Boer Photography

Levensreddende patronen

Het vecht- en vluchtgedrag kan zich in het lichaam gaan manifesteren wat te zien is in houding en beweging. Omdat het gebaseerd is op stress, angst of trauma is het patroon altijd restrictief, dat wil zeggen beperkend. Dit uit zich bijvoorbeeld in een beperkte ademhaling, kleinere bewegingsuitslag. En het kan gepaard gaan met lichamelijke klachten zoals pijn, onrust en ziekte.

Veel onverklaarbare klachten hebben hun oorzaak in langdurige patronen die ooit helpend waren om te overleven. Veelal zijn die patronen nu niet meer nodig. We zijn volwassen geworden, hebben meer vaardigheden ontwikkeld om ons te redden en ons te verweren.

Het hart ontspannen

In een speciale Shiatsu behandelserie gaan we samen aan de slag om jouw hart te openen en zorgen we dat jij jouw grenzen weer kan bewaken.
Het hart weer openen gebeurt heel geleidelijk door het hart en het hartzakje te ontspannen. Bij schrik, angst en hevige emoties houden we onze adem in, kan de schrik ons letterlijk om het hart slaan, waardoor het hart in een steeds maar gespannen modus komt te staan. Dit zorgt voor onrust, verlies van vitaliteit.
Door zowel het hart weer ruimte te geven in jouw borstkast, de ademhaling te optimaliseren en de nervus vagus, de zenuw die voor ontspanning zorgt, weer leiedend te laten zijn zorgen we ervoor dat jouw lichaam uit de stressmodus komt en weer in staat is om tot rust te komen.

Bankrekening van vertrouwen

Daarnaast gaan we aan de slag om jouw bankrekening van vertrouwen te vullen, zodat jij makkelijker in staat zult zijn om jouw grenzen te bewaken.

Deze combinatie zorgt ervoor dat je ook niet zo snel weer in de situatie beland waarin jouw oude patronen weer oppakt.

In het vervolg gaan we ook de spier van de ziel ontspannen en het middenrif.

Deze zachte manier van werken maakt het mogelijk jezelf toe te staan om opgeslagen ervaringen in het lijf los te laten, waardoor je letterlijk weer meer ruimte in je lijf kan ervaren en daarmee weer nieuwe perspectieven kan gaan zien.

Behandeltraject

Dit behandeltraject bestaat uit een serie van 10 behandelingen van elk zo’n 90 minuten.
Het is een behandeling waarbij jij niet alleen ontvangt, maar ook actief betrokken bent bij de behandeling.
Juist het feit ddat je ervaart dat jij zelf invloedt hebt op jouw functioneren maakt deze behandel zeer krachtig.
Deze behandeling zet jouw weer in je kracht en maakt een herstel richting jouw authentieke zelf mogelijk.
Onderdeel van behandeling is het huiswerk wat jou in staat stelt om patronen te veranderen en daarmee jouw leven.

Heb de moed om jouw schild en zwaard neer te leggen en met open hart je leven te vervolgen

Ben jij ook moe van al dat vechten of steeds maar weg te vluchten? Of misschien was je daartoe zelfs niet meer in staat, doordat het leven jou overweldigde?

Verander jouw verhaal en kom weer in jouw kracht met Shiatsu!

Neem Contact op voor meer informatie of het maken van een afspraak.

Klik op Shiatsu Tarieven om deze te bekijken.
Klik op Tarieven om alle behandeltarieven te bekijken